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节后综合症又发作了,赶紧喝杯茶压压惊!!

来源:网友投稿(0)     2016/10/10     
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大家好,过完了寒露,送别了重阳,还是要继续上班。

today is monday,今天是忙day,上了两天班的忙day。

假期聚会多,海吃海喝是免不了的。 在假期中吃太多大鱼大肉以及各种煎炸烤高热量食物,容易出现口腔异味、大便秘结、眼睛发红、口舌生疮、引发牙痛、脸上冒痘等症状,造成“上火”。“上火”其实是体内毒素累积的结果,这时候喝绿茶能很好地起到解毒清火的作用。

相传,神农尝百草“日遇七十二毒,得茶而解之”,茶有强大的解毒功效,云南普洱生茶最大程度的保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,是所有茶叶中下火解毒最好的。 要解毒清火,喝普洱茶茶是个不错的选择。

 

在假期时暴饮暴食,假期过后,因为工作繁忙,肠胃动力不足,容易使人没食欲,吃不下,肚子胀得难受,出现消化不畅、胃炎、胃溃疡等症状。

 

此时,除了需要改善饮食,摄取一些清淡的食物,减轻肠胃压力之外,还可以多喝普洱熟茶或者有一定年份的普洱生茶。普洱茶茶味性温和,具有消食的功能,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层。长期饮用普洱茶还可起到养胃护胃、瘦身塑形等作用。

 

除了喝普洱生茶外,还可以喝点普洱熟茶来帮助消食化积,促进消化。普洱熟茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,生成的氧化产物能够促进人体消化,调理肠胃,而且饭后喝效果较好。

茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克~15毫克,且80%为水溶性成份。茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

 

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